O que se deve fazer para evitar estas complicações?

Em primeiro lugar, o diabético tem que ter um acompanhamento constante e regular da doença, comparecendo a todas as consultas, usando os medicamentos e fazendo a dieta indicada para que a glicose do sangue esteja sempre controlada. Ele deve ser estimulado a participar dos Programas de Controle doDiabetes que existem em todas as unidades básicas do SUS.

Ainda em relação à sua vida diária, o diabético não pode fumar, deve evitar ouso abusivo de bebidas alcoólicas e deve reservar períodos adequados para o lazer e para atividades físicas, evitando aquelas que possam trazer lesões para os pés. Os diabéticos que já tenham algum tipo de neuropatia devem dar preferência a nadar ou pedalar, pois andar ou correr pode desencadear ou piorar lesões nos pés.

Especificamente em relação aos pés, os diabéticos devem:

• examinar diariamente seus pés (se tiver dificuldades,peça ajuda a outra pessoa);

• sempre solicitar que o médico examine seus pés, em todas as consultas;

• manter seus pés sempre limpos, com unhas cortadas e hidratados (usar cremes ou loções hidratantes sem esquecer de limpar sempre o excesso entre os dedos);

• não usar banhos de imersão para os pés ou escalda-pés, pois a água quente pode queimar os pés sem sensibilidade e a imersão facilita as lesões da pele;

• as unhas devem ser cortadas retas (preferencialmente lixadas), sem machucar os cantos e sem tirar as cutículas;

• usar sapatos confortáveis e macios, solicitando ajuda para escolhê-los em caso de dúvida;

• NUNCA andar descalço;

• EXAMINAR SEMPRE o interior dos sapatos antes de calçá-los;

• NÃO USAR lixas, raladores, lâminas, raspadores elétricos ou produtos químicos para retirar calos. Solicitar sempre ajuda profissional e com orientação médica;

• procurar sempre tratamento imediato quando perceber frieiras, bolhas, feridas, alterações nos calos, etc.